Conseils beauté
Types De Cheveux
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Cheveux fins, gras, secs ou cassants : comment adapter sa routine capillaire ?
Tous les cheveux n’ont pas les mêmes besoins.
Une personne peut avoir les cheveux naturellement fins mais un cuir chevelu gras, des racines grasses avec des pointes sèches, une fibre épaisse mais fragilisée par les colorations, ou encore un cuir chevelu sensible alors que les longueurs sont parfaitement normales.
Il est donc préférable de distinguer deux éléments :
– le cuir chevelu, qui est une peau vivante produisant notamment du sébum ;
– la fibre capillaire, qui correspond à la partie visible et kératinisée du cheveu.
Le shampoing est principalement choisi selon les besoins du cuir chevelu.
L’après-shampoing, le masque et les soins sans rinçage sont davantage choisis selon l’état des longueurs.
Voici comment adapter sa routine lorsque les cheveux sont fins, gras, secs, cassants, ternes ou associés à un cuir chevelu sensible.
Cheveux fins : qu’est-ce que cela signifie ?
Un cheveu fin possède simplement un diamètre inférieur à celui d’un cheveu plus épais.
Il ne faut pas confondre :
cheveux fins
et
cheveux clairsemés.
Une personne peut avoir énormément de cheveux fins et donc conserver une forte densité.
À l’inverse, une personne peut posséder des cheveux relativement épais mais peu nombreux.
La finesse de la fibre dépend largement de facteurs génétiques.
Un produit cosmétique peut donner temporairement davantage de volume ou de texture, mais il ne peut pas transformer définitivement le diamètre naturel produit par le follicule.
Pourquoi les cheveux fins semblent-ils manquer de volume ?
Les cheveux fins peuvent paraître plus plats parce que chaque fibre possède moins de diamètre.
Ils peuvent également être plus facilement alourdis par :
– une quantité importante d’huile ;
– des beurres très riches ;
– certaines crèmes coiffantes ;
– une accumulation de produits ;
– un excès de sébum au niveau des racines.
La bonne stratégie consiste donc souvent à rechercher un équilibre entre conditionnement et légèreté.
Quelle coupe choisir pour des cheveux fins ?
Il n’existe pas une coupe obligatoire.
Une coupe courte ou mi-longue peut donner visuellement davantage de volume chez certaines personnes.
Une coupe droite peut également donner une impression de densité au niveau des pointes.
Un dégradé léger peut apporter du mouvement.
Mais un dégradé très important peut parfois réduire visuellement la masse sur les longueurs lorsque la chevelure est déjà peu dense.
Le choix dépend donc :
– de la quantité de cheveux ;
– de leur texture ;
– de leur longueur ;
– du style recherché.
Couper les cheveux n’augmente pas leur diamètre et n’empêche pas leur follicule de s’affiner avec le temps.
Une coloration donne-t-elle du volume aux cheveux fins ?
Une coloration ou des mèches peuvent modifier temporairement la texture de la fibre et créer visuellement davantage de contraste.
Cela peut donner une impression de volume.
Mais il ne faut pas considérer la coloration comme un soin destiné à renforcer les cheveux fins.
Les décolorations et traitements chimiques modifient la structure de la fibre et peuvent augmenter :
– sécheresse ;
– porosité ;
– fragilité ;
– casse.
Si les cheveux sont déjà fragiles, il est préférable d’espacer les traitements chimiques et d’utiliser ensuite des soins conditionnants adaptés.
Quel shampoing choisir pour des cheveux fins ?
Le shampoing doit être choisi principalement en fonction du cuir chevelu.
Si les cheveux sont fins avec un cuir chevelu gras, une formule nettoyante légère peut convenir.
Si le cuir chevelu est normal ou sec, il n’est pas nécessaire d’utiliser un shampoing spécialement conçu pour éliminer fortement le sébum.
Les formules dites volumatrices peuvent donner temporairement plus de corps à la fibre, mais elles ne changent pas son diamètre biologique.
À quelle fréquence laver des cheveux fins ?
Il n’existe pas de fréquence universelle comme « tous les trois jours ».
L’American Academy of Dermatology recommande de laver les cheveux selon la vitesse à laquelle ils deviennent gras ou sales.
Une personne ayant des cheveux fins et raides avec un cuir chevelu gras peut avoir besoin d’un shampoing :
– tous les jours ;
– ou tous les deux jours.
Une autre personne peut parfaitement attendre plusieurs jours.
Il n’est pas nécessaire de forcer le cuir chevelu à rester gras dans l’espoir de le « rééduquer ».
L’après-shampoing alourdit-il les cheveux fins ?
Pas forcément.
L’après-shampoing peut réduire la friction et faciliter le démêlage.
Pour éviter d’alourdir des cheveux fins, il peut être appliqué surtout :
– sur les mi-longueurs ;
– sur les pointes.
Choisissez une quantité modérée et une texture adaptée.
Un après-shampoing léger peut contribuer à prévenir la casse sans supprimer le volume.
Faut-il éviter les huiles sur des cheveux fins ?
Non, mais la quantité est importante.
Une huile très riche appliquée généreusement peut alourdir une fibre fine.
Une petite quantité sur les pointes peut en revanche :
– améliorer la brillance ;
– diminuer les frisottis ;
– faciliter le coiffage.
Il ne s’agit donc pas d’interdire les huiles mais de les doser selon la chevelure.
Les silicones sont-ils mauvais pour les cheveux fins ?
Non.
Les cheveux ne « respirent » pas.
La fibre visible est constituée de kératine et n’a pas besoin d’être laissée à l’air pour fonctionner.
Les silicones utilisés dans certains après-shampoings et sérums peuvent notamment :
– réduire la friction ;
– lisser temporairement la cuticule ;
– améliorer le démêlage ;
– réduire la casse ;
– augmenter la brillance.
Certaines formules très riches peuvent être trop lourdes pour des cheveux fins.
Il faut donc évaluer le produit dans son ensemble plutôt que supprimer automatiquement tout ingrédient contenant le mot « silicone ».
Comment apporter du volume sans trop abîmer les cheveux ?
Quelques techniques simples peuvent aider :
– utiliser des produits coiffants légers ;
– concentrer les soins riches sur les pointes ;
– sécher les racines dans différentes directions ;
– utiliser une température modérée ;
– éviter d’accumuler plusieurs produits lourds.
Un spray volumateur ou une mousse peut donner un effet temporaire.
La quantité nécessaire dépend de la longueur et de la densité.
Une fixation très forte utilisée quotidiennement peut rendre certaines fibres plus rigides et augmenter la casse lorsqu’on les brosse brutalement.
Cheveux gras : pourquoi les racines deviennent-elles grasses ?
Le cuir chevelu possède des glandes sébacées.
Elles produisent du sébum, une substance lipidique qui participe notamment à la protection de la peau et de la fibre.
Chez certaines personnes, la production est naturellement plus importante.
Les cheveux peuvent alors paraître :
– gras ;
– brillants ;
– collés entre eux ;
– plats au niveau des racines.
Cette situation est appelée séborrhée lorsqu’elle est importante.
Le sébum « étouffe-t-il » les racines ?
Non.
Le follicule ne s’asphyxie pas simplement parce que du sébum se trouve sur le cuir chevelu.
Il n’est donc pas nécessaire de « faire respirer les racines » avec des frictions ou des massages agressifs.
Un excès de sébum peut néanmoins favoriser :
– sensation de cuir chevelu gras ;
– accumulation de résidus ;
– inconfort ;
– certaines manifestations de dermatite séborrhéique chez les personnes prédisposées.
Il est donc raisonnable de nettoyer le cuir chevelu selon ses besoins.
Laver souvent les cheveux les rend-il encore plus gras ?
Cette idée est largement exagérée.
La production de sébum est principalement contrôlée par les glandes sébacées et différents facteurs biologiques.
Il n’existe pas de règle selon laquelle un shampoing quotidien provoquera automatiquement un « effet rebond » qui obligera les glandes à produire toujours plus de sébum.
Les dermatologues recommandent au contraire aux personnes ayant un cuir chevelu très gras de laver leurs cheveux aussi souvent que nécessaire.
Pour certaines personnes, cela peut signifier un lavage quotidien.
Quel shampoing utiliser pour un cuir chevelu gras ?
Choisissez un shampoing capable d’éliminer correctement :
– excès de sébum ;
– sueur ;
– résidus de produits.
Appliquez-le principalement sur le cuir chevelu.
Massez doucement avec le bout des doigts puis rincez soigneusement.
Il n’est pas nécessaire de frictionner fortement la peau.
Un cuir chevelu très gras peut parfois nécessiter une deuxième application si le premier shampoing mousse très peu à cause de l’accumulation importante de sébum ou de produits.
Faut-il appliquer le shampoing sur cheveux secs avant la douche ?
Ce n’est pas une étape nécessaire pour traiter un cuir chevelu gras.
La méthode classique consiste à :
1. mouiller les cheveux et le cuir chevelu ;
2. appliquer le shampoing ;
3. masser doucement ;
4. rincer soigneusement.
Un shampoing médical peut avoir des instructions différentes.
Dans ce cas, il faut respecter sa notice.
Faut-il laisser poser un shampoing pour cheveux gras ?
Pour un shampoing cosmétique classique, ce n’est généralement pas indispensable.
Un shampoing thérapeutique destiné par exemple aux pellicules ou à la dermatite séborrhéique peut nécessiter plusieurs minutes de contact.
La durée dépend alors de l’actif et du produit.
Il faut suivre les instructions indiquées.
Alimentation et cheveux gras
Il est trop simpliste d’attribuer les cheveux gras à une alimentation riche en graisses ou en sucre.
L’alimentation peut influencer la santé générale, mais les cheveux gras résultent avant tout de la production de sébum du cuir chevelu.
Des modifications hormonales peuvent avoir une influence chez certaines personnes.
Une séborrhée très importante associée à d’autres symptômes peut parfois justifier une évaluation médicale.
Mais constipation ou supposé « encrassement du foie » ne doivent pas être présentés comme causes habituelles des cheveux gras.
Faut-il prendre des compléments alimentaires contre les cheveux gras ?
Non.
Il n’existe pas de recommandation générale consistant à prendre des vitamines ou minéraux pour réduire un cuir chevelu gras.
Les compléments doivent répondre à un besoin nutritionnel réel et non à la quantité de sébum produite.
Faut-il utiliser des huiles essentielles contre le sébum ?
Les huiles essentielles ne sont pas nécessaires pour équilibrer un cuir chevelu gras.
Ajouter directement quelques gouttes d’huiles essentielles dans une dose de shampoing peut :
– irriter la peau ;
– provoquer une allergie ;
– rendre la concentration difficile à contrôler.
Une huile essentielle n’est pas automatiquement sûre parce qu’elle est naturelle.
Pour un cuir chevelu réactif, il vaut mieux utiliser un produit correctement formulé plutôt qu’un mélange improvisé.
Racines grasses et pointes sèches : que faire ?
Cette situation est très fréquente.
Il n’est pas nécessaire de choisir entre traiter les racines ou les longueurs.
Utilisez :
sur le cuir chevelu
un shampoing adapté au niveau de sébum ;
sur les longueurs
un après-shampoing ou un masque adapté à leur sécheresse.
Un soin sans rinçage peut également être appliqué uniquement sur les pointes.
Cheveux secs : qu’est-ce que cela signifie ?
Un cheveu sec présente généralement :
– toucher rêche ;
– manque de souplesse ;
– frisottis ;
– difficultés de démêlage ;
– tendance aux nœuds ;
– parfois davantage de casse.
Les cheveux naturellement bouclés ou crépus peuvent être plus secs sur leurs longueurs car le sébum se répartit moins facilement le long de la fibre.
La sécheresse peut également être aggravée par :
– décolorations ;
– colorations ;
– lissages ;
– chaleur excessive ;
– exposition solaire ;
– frottements répétés.
Les cheveux secs sont-ils des cheveux qui vieillissent prématurément ?
Pas nécessairement.
La sécheresse n’est pas en elle-même un diagnostic de « vieillissement prématuré ».
Une personne jeune peut avoir naturellement des cheveux secs.
La fibre peut également subir au fil du temps un phénomène appelé weathering : les agressions mécaniques, chimiques et environnementales s’accumulent particulièrement sur les parties les plus anciennes du cheveu.
C’est pourquoi les pointes sont souvent plus sèches et fragiles que les racines.
Faut-il laver les cheveux secs seulement une fois par semaine ?
Non.
Il n’existe pas une fréquence universelle.
Les cheveux secs, épais, bouclés ou crépus peuvent souvent être lavés moins fréquemment que des cheveux fins et gras.
Mais la fréquence exacte dépend :
– du cuir chevelu ;
– du niveau de sébum ;
– de l’activité physique ;
– de la quantité de produits ;
– de la texture.
Le shampoing doit être utilisé lorsque cela est nécessaire pour maintenir un cuir chevelu propre et confortable.
Quel shampoing pour cheveux secs ?
Une formule douce et conditionnante peut être intéressante.
Appliquez principalement le shampoing sur le cuir chevelu.
Évitez de frotter vigoureusement toutes les longueurs à chaque lavage.
Le produit qui coule lors du rinçage contribue déjà à les nettoyer.
L’après-shampoing est particulièrement important pour les cheveux secs.
À quoi sert l’après-shampoing sur un cheveu sec ?
Il peut :
– diminuer la friction ;
– améliorer le démêlage ;
– lisser temporairement la surface ;
– réduire les frisottis ;
– diminuer la casse.
Pour une chevelure sèche ou bouclée, il peut généralement être appliqué sur l’ensemble des longueurs.
Un leave-in conditioner peut également être utile lorsque la fibre reste sèche après le lavage.
Les masques réparateurs réparent-ils réellement le cheveu ?
La fibre visible est un tissu non vivant.
Un produit ne peut donc pas la « guérir » biologiquement de la même manière qu’une peau cicatrise.
Les soins dits réparateurs peuvent néanmoins déposer des substances sur ou dans certaines zones endommagées de la fibre.
Ils peuvent améliorer temporairement :
– douceur ;
– lubrification ;
– résistance mécanique ;
– démêlage ;
– brillance.
Leur effet doit donc être compris comme cosmétique et protecteur plutôt qu’une reconstruction définitive de la fibre d’origine.
Les huiles sont-elles utiles pour les cheveux secs ?
Elles peuvent être utiles selon le type de fibre.
Une huile capillaire peut notamment :
– réduire la friction ;
– apporter de la brillance ;
– améliorer le toucher ;
– diminuer les frisottis.
Elle n’apporte cependant pas de l’eau au cheveu au sens strict.
Les huiles sont surtout des agents lipidiques et émollients.
Une routine efficace associe souvent produits conditionnants et, si nécessaire, une petite quantité d’huile.
Faut-il laisser une huile toute la nuit ?
Ce n’est pas obligatoire.
Un temps de pose très long ne signifie pas automatiquement plus d’efficacité.
Certaines personnes apprécient une huile avant shampoing pendant une courte période.
D’autres obtiennent de meilleurs résultats avec quelques gouttes après le lavage.
Il faut adapter la quantité et la durée au produit.
Les personnes présentant un cuir chevelu sensible ou une dermatite ne devraient pas appliquer systématiquement de grandes quantités d’huiles sur la peau.
Serviette chaude : est-ce nécessaire ?
Non.
La chaleur n’est pas indispensable pour qu’un soin capillaire fonctionne.
Une température trop élevée peut même être contre-productive sur une fibre déjà fragile.
Respectez simplement le temps de pose indiqué par le fabricant.
Les cheveux ont-ils besoin d’être protégés du soleil ?
Une exposition importante aux rayonnements solaires peut modifier la fibre et sa couleur.
Les cheveux fortement exposés peuvent devenir progressivement :
– plus secs ;
– plus fragiles ;
– plus ternes ;
– décolorés.
La meilleure protection mécanique lors d’une exposition prolongée reste notamment un chapeau.
Des produits capillaires destinés à limiter les effets de l’exposition peuvent également compléter la routine.
Après la mer ou la piscine, il est utile de rincer les cheveux pour éliminer sel ou chlore.
Cheveux cassants : comment les reconnaître ?
La casse correspond à une rupture de la tige capillaire.
Elle ne doit pas être confondue avec une chute depuis la racine.
Des cheveux cassants peuvent présenter :
– différentes longueurs ;
– pointes fourchues ;
– petits cheveux brisés ;
– toucher rêche ;
– nœuds fréquents.
Lorsque l’on retrouve un cheveu complet avec une extrémité correspondant à sa racine télogène, il s’agit davantage d’une chute naturelle depuis le follicule.
Un dermatologue peut aider lorsqu’il est difficile de distinguer chute et casse.
Qu’est-ce qui provoque la casse ?
La cause la plus fréquente est l’accumulation de traumatismes.
Cela peut comprendre :
– décoloration ;
– coloration ;
– défrisage ;
– lissage chimique ;
– chaleur importante ;
– brossage agressif ;
– coiffures très serrées ;
– frottements répétés.
Certains troubles rares de la tige capillaire peuvent également provoquer une fragilité anormale.
Comment protéger des cheveux cassants ?
Privilégiez une routine douce :
– shampoing selon les besoins du cuir chevelu ;
– après-shampoing après le lavage ;
– démêlage progressif ;
– réduction de la chaleur ;
– protection thermique avant les appareils chauffants ;
– diminution des traitements chimiques lorsque la fibre devient fragile ;
– coiffures sans tension excessive.
Les pointes fourchues peuvent-elles être réparées définitivement ?
Non.
Lorsqu’une fibre est physiquement divisée à son extrémité, aucun produit ne peut la recoller définitivement.
Certains sérums peuvent temporairement lisser et réunir visuellement les fibres.
La solution définitive pour retirer une fourche installée reste de couper la partie concernée.
Les silicones peuvent ensuite contribuer à limiter la friction et à protéger les longueurs restantes.
Le sèche-cheveux est-il interdit sur cheveux cassants ?
Non.
C’est surtout la température et la manière de l’utiliser qui comptent.
Une chaleur excessive peut endommager la fibre.
Utilisez :
– une température faible ou modérée ;
– une certaine distance ;
– un mouvement continu ;
– une protection thermique lorsque cela est adapté.
Évitez de maintenir une source de chaleur très intense pendant longtemps sur la même mèche.
Lisseur et boucleur : quelles précautions ?
Les températures élevées modifient la structure de la fibre.
Pour limiter les dommages :
– utilisez-les moins souvent ;
– travaillez sur cheveux secs lorsque l’appareil l’exige ;
– utilisez une température adaptée ;
– évitez les passages répétés inutiles ;
– utilisez une protection thermique.
Un lisseur à vapeur n’est pas automatiquement sans danger.
Il reste un appareil chauffant et doit être utilisé avec les mêmes précautions.
Faut-il bannir complètement les défrisages ?
Pas nécessairement dans tous les cas, mais ils doivent être utilisés avec prudence.
Les défrisants et autres techniques de lissage chimique peuvent modifier fortement les liaisons de la kératine.
Ils peuvent être associés à :
– casse ;
– irritation ;
– brûlures ;
– inflammation du cuir chevelu.
Une fibre déjà très endommagée ne devrait pas être soumise immédiatement à de nouvelles transformations chimiques agressives.
Cheveux ternes : pourquoi manquent-ils de brillance ?
La brillance dépend notamment de la manière dont la surface du cheveu réfléchit la lumière.
Une fibre lisse réfléchit généralement plus régulièrement la lumière qu’une fibre :
– très frisée ;
– abîmée ;
– rugueuse ;
– recouverte de résidus.
Le manque de brillance ne signifie donc pas nécessairement que les cheveux sont malades.
Les huiles donnent-elles davantage de brillance ?
Oui, elles peuvent augmenter temporairement la brillance en lissant et en lubrifiant la surface.
Les sérums contenant certains silicones peuvent produire un effet similaire.
Il n’existe pas de raison générale de dire qu’une huile sera toujours plus efficace qu’un sérum.
Le résultat dépend de la formule et du type de cheveux.
Pour des cheveux fins, quelques gouttes peuvent suffire.
Sur des cheveux épais ou très secs, une quantité légèrement plus importante peut être nécessaire.
Cheveux plats : faut-il supprimer tous les soins ?
Non.
Des cheveux plats peuvent continuer à bénéficier d’un après-shampoing.
Il suffit d’adapter :
– la texture ;
– la quantité ;
– la zone d’application.
Sur des cheveux fins, appliquez par exemple le soin principalement sur les pointes.
Des produits très riches utilisés près des racines peuvent effectivement diminuer le volume temporairement.
Mais supprimer tout conditionnement peut augmenter :
– nœuds ;
– friction ;
– casse.
Sérum, huile ou lait capillaire : lequel choisir ?
Il n’existe pas de hiérarchie universelle.
Un sérum peut contenir :
– silicones ;
– agents conditionnants ;
– huiles ;
– polymères ;
– différents actifs cosmétiques.
Une huile apporte principalement des lipides et du glissant.
Un lait capillaire est généralement une émulsion plus légère contenant à la fois eau et agents conditionnants.
Le choix dépend donc principalement :
– de la texture des cheveux ;
– du niveau de sécheresse ;
– du résultat recherché ;
– de la formule précise.
Un lait n’est pas nécessairement aussi nourrissant qu’une huile et un sérum n’est pas automatiquement un « soin réparateur en cure ».
Il faut évaluer chaque formule individuellement.
Qu’est-ce qu’un cuir chevelu sensible ?
Le cuir chevelu sensible peut provoquer des sensations comme :
– démangeaisons ;
– picotements ;
– brûlures ;
– tiraillements ;
– douleur ou inconfort.
La peau peut sembler normale ou présenter des rougeurs.
La littérature médicale distingue notamment une sensibilité primaire sans maladie évidente et une sensibilité secondaire associée à une affection du cuir chevelu.
Quelles maladies peuvent donner un cuir chevelu sensible ?
Contrairement à l’idée selon laquelle un cuir chevelu sensible n’est jamais lié à une maladie importante, plusieurs affections peuvent provoquer des symptômes similaires.
Parmi les causes possibles figurent :
– dermatite séborrhéique ;
– eczéma atopique ;
– dermatite de contact irritative ;
– dermatite de contact allergique ;
– psoriasis ;
– certaines infections ;
– poux ;
– certaines maladies inflammatoires du cuir chevelu.
Une douleur ou une sensation de brûlure sans lésions visibles peut également nécessiter une évaluation lorsque les symptômes persistent.
Les produits capillaires peuvent-ils irriter le cuir chevelu ?
Oui.
Un shampoing, une coloration ou un produit coiffant peut provoquer une réaction irritative ou allergique.
Les ingrédients fréquemment impliqués dans les réactions aux cosmétiques comprennent notamment :
– parfums ;
– conservateurs ;
– certains tensioactifs ;
– paraphénylènediamine présente dans certaines colorations permanentes.
Une allergie peut apparaître même après avoir utilisé un produit pendant longtemps sans problème.
Que faire en cas de cuir chevelu sensible ?
Commencez par simplifier la routine.
Il peut être utile de :
– choisir un shampoing doux et bien toléré ;
– laver avec une eau tiède plutôt que très chaude ;
– masser doucement sans griffer ;
– rincer soigneusement ;
– réduire temporairement les produits très parfumés ou irritants ;
– espacer les nouvelles colorations si elles déclenchent les symptômes.
Il n’existe pas un ingrédient comme le panthénol ou la bétaïne qui soit « indispensable » pour tous les cuirs chevelus sensibles.
La tolérance de la formule complète est plus importante.
Panthénol et bétaïne sont-ils intéressants ?
Ces ingrédients peuvent être présents dans des formules hydratantes ou conditionnantes et peuvent être bien tolérés par certaines personnes.
Cela ne signifie pas qu’ils constituent un traitement médical universel du cuir chevelu sensible.
Une personne présentant une dermatite séborrhéique, un psoriasis ou une allergie a besoin d’une prise en charge adaptée à la cause.
Cuir chevelu gras avec démangeaisons et pellicules
Un cuir chevelu gras accompagné de :
– squames ;
– rougeurs ;
– démangeaisons
peut notamment correspondre à une dermatite séborrhéique.
Des shampoings antipelliculaires peuvent contenir selon les pays différents actifs comme :
– kétoconazole ;
– sulfure de sélénium ;
– acide salicylique ;
– autres agents spécifiques.
Ils doivent être utilisés selon leur notice.
Certains nécessitent quelques minutes de contact avec le cuir chevelu avant rinçage.
Quand consulter un dermatologue ?
Il est préférable de consulter lorsque les symptômes sont :
– persistants ;
– importants ;
– douloureux ;
– accompagnés d’une chute de cheveux ;
– associés à des plaques dégarnies ;
– associés à des croûtes, pustules ou suintements ;
– associés à une forte inflammation.
Une chute associée à une zone brillante ou cicatricielle nécessite particulièrement une évaluation rapide.
Il faut également consulter lorsqu’une réaction importante apparaît après une coloration.
Routine simple selon son type de cheveux
Cheveux fins et racines grasses
– shampoing selon la vitesse à laquelle le cuir chevelu devient gras ;
– après-shampoing léger sur les pointes ;
– peu de produits lourds près des racines ;
– chaleur modérée.
Cheveux secs ou bouclés
– shampoing selon les besoins ;
– après-shampoing sur les longueurs ;
– leave-in si nécessaire ;
– huile ou sérum en petite quantité ;
– réduction de la chaleur et des manipulations agressives.
Racines grasses et pointes sèches
– shampoing principalement sur le cuir chevelu ;
– soin conditionnant uniquement sur les longueurs ;
– ne pas décaper les pointes sous prétexte que les racines sont grasses.
Cheveux cassants ou chimiquement traités
– réduire les transformations chimiques ;
– utiliser systématiquement un après-shampoing ;
– démêler doucement ;
– limiter chaleur et traction ;
– couper les fourches lorsqu’elles apparaissent.
Cuir chevelu sensible
– routine courte ;
– shampoing doux et bien toléré ;
– eau tiède ;
– éviter les nouveaux produits multiples simultanément ;
– consulter si rougeurs, douleur ou démangeaisons persistent.
Comment choisir ses produits capillaires ?
Ne vous fiez pas uniquement aux mentions marketing comme :
« nourrissant »
« réparateur »
« détox »
« activateur de pousse »
« purifiant »
« sans silicone ».
Regardez surtout ce dont votre cuir chevelu et vos longueurs ont réellement besoin.
Un produit adapté est avant tout celui qui :
– nettoie suffisamment sans provoquer d’irritation ;
– facilite le démêlage ;
– limite la casse ;
– possède une texture adaptée ;
– est bien toléré.
Il n’existe pas un ingrédient unique indispensable à tous les cheveux.
Ce qu’il faut retenir
Les cheveux fins ne sont pas nécessairement des cheveux malades ou fragiles.
Une coupe ou un produit volumateur peut modifier leur apparence mais pas leur diamètre biologique permanent.
Un cuir chevelu gras peut être lavé aussi souvent que nécessaire. Les lavages fréquents ne provoquent pas automatiquement une surproduction compensatoire de sébum.
Le sébum ne « bouche » pas les cheveux au point d’asphyxier les racines.
Les cheveux secs ont surtout besoin de limiter les agressions et de bénéficier d’un conditionnement adapté.
Un après-shampoing, un sérum, une huile ou certains silicones peuvent réduire la friction et la casse lorsqu’ils sont correctement choisis.
Les silicones ne sont pas intrinsèquement nocifs et les cheveux n’ont pas besoin de « respirer ».
Les cheveux cassants doivent être protégés de la chaleur excessive, des traitements chimiques répétés et de la traction.
Enfin, un cuir chevelu sensible n’est pas toujours un simple manque d’hydratation.
Des démangeaisons, rougeurs, brûlures ou douleurs persistantes peuvent notamment être liées à une dermatite, un psoriasis, une allergie ou une autre affection nécessitant un diagnostic.
Les informations présentées dans cet article sont fournies à titre informatif et ne remplacent pas le diagnostic ou les recommandations d’un dermatologue.
Sources
American Academy of Dermatology Association — Tips for healthy hair.
American Academy of Dermatology Association — Hair styling without damage.
American Academy of Dermatology Association — How to stop damaging your hair.
American Academy of Dermatology Association — How to treat dandruff.
DermNet — Shampoos.
DermNet — Seborrhoea.
DermNet — Defects of the hair shaft.
DermNet — Contact reactions to cosmetics.
DermNet — Paraphenylenediamine and hair dye contact allergy.
PubMed — Sensitive Scalp and Trichodynia: Epidemiology, Etiopathogenesis, Diagnosis, and Management.
PubMed — Sensitive Scalp: Diagnosis and Practical Management.
PubMed — The Impact of Shampoo Wash Frequency on Scalp and Hair Conditions.
